超絶大事なこと
お金が無いです 借金があります っていう人ほど基本的な地味なことをしない。 なんか楽をして一発逆転を狙ってくる人多いですよね。 高額塾に入っては挫折して入っては挫折して って人に「借金抱えてる」人が多い気が...
お金が無いです 借金があります っていう人ほど基本的な地味なことをしない。 なんか楽をして一発逆転を狙ってくる人多いですよね。 高額塾に入っては挫折して入っては挫折して って人に「借金抱えてる」人が多い気が...
ダイエットを確実にやり遂げたいという場合は、どういうやり方が有効といえるでしょう。 確実に痩せるためには、食事のコントロールと適度な運動が必要になってきます。 限られた時間内で体重を減らしたいという時は、食事量を減らす方...
まずは最初の1kmはゆっくり走る。 これはヒルクライム全般にいえます。 多くの人は自分との戦い。 そういった人は最初の1kmの区間の中で、どれだけ自分が気持ちのいいリズムに入れられるかっていうのがもの凄く重要です。 ほと...
就職試験などで課せられる適性検査の内容は業種によって様々あり、同じではありません。 多くの会社では、何段階かに分けて就職時の採用試験をしています。 書類選考や筆記試験を経て、適性検査や小論文、採用面接へと進んでいきます。...
軽いギアをつけるというのが一番です。 最低でも90~95回転/分で回せるギアを用意したい。 自分の出せるスピードを把握した上で、回転数が90回転/分になるギア比を求めればよい。 90回転/分ぐらい回るギアじゃないと、自分...
元はシマノ CS-5600 105の 10速 11-25Tだったのを もっと楽に山登れるように CS-HG500-10 11-32Tに交換してみた 取り外しはスピンナーで力任せに外したけど 取り付けはマニュアルの指定が3...
ダンシングの練習。 シッティングでずっと走っていると、辛いだけになってしまう。脚の疲労を拡散するように、ダンシングを交えるといい。 例えば1~2分、ダンシングを続けられる練習はしておいたほうがいいですね。 街中でも1分~...
肩を回してリラックス 肩にチカラが入ってしまう人が多いのでリラックスしましょう。例えば走りながらでも肩を回すと良いですね。走りながら補給が摂れない人も、路肩に避けて補給食のジェルを摂りながら肩を回す、というのは効果がある...
ツーリングで一目置かれるライディングテクニック習得法~低速バランス編~ あなたがUターンや小旋回などの低速走行や低速旋回を苦手にしていたとしても、 今後いくらバイクに長いこと乗っても、突然Uターンができるようにならないで...