肥満の状態であると体に負担がかかり、 場合によっては心疾患や脳疾患の 病気の原因になることもあります。 肥満体重と呼ばれる範囲に入っている人は、 病気リスクを下げるための心がけが重要になります。 しかし、体重を減らしたい...

女子高生コンクリート詰め殺人事件 （じょしこうせいコンクリートづめさつじんじけん）は、 1988年（昭和63年）11月から1989年（昭和64年）1月の間に、 東京都足立区綾瀬で起きた 猥褻誘拐・略取、監禁、強姦、暴行、...

ダイエットを確実にやり遂げたいという場合は、 どういうやり方が有効といえるでしょう。 確実に痩せるためには、 食事のコントロールと適度な運動が必要になってきます。 限られた時間内で体重を減らしたいという時は、 食事量を減...

  凝ったやり方でダイエットをするよりも、 単純で、続けやすい方法のほうが、 ダイエットの確実性を高めるようです。 ダイエットの理屈は、 それほど難しいものではありません。 運動量を増やして、 基礎代謝の高い体...